ศับทะจิต กับ ลิลิต ญาณิน | EP.1
"อานาปานสติ" หลักการ ขั้นตอน ประโยชน์เชิงวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา
อานาปานสติไม่ใช่เพียงการนั่งสมาธิ หากคือการกลับมาอยู่กับความจริงที่สุดของชีวิต ผ่านลมหายใจที่เรามีอยู่ทุกขณะ คลิปนี้จะพาคุณสำรวจแก่นแท้ของอานาปานสติในพุทธธรรม ตั้งแต่ขั้นตอนตามพระไตรปิฎก ไปจนถึงประโยชน์ในเชิงจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง พร้อมเสียงสะท้อนจากผู้ปฏิบัติจริง
รับฟังจากคลิปเต็มได้ที่แอปแดงค่ะ https://youtu.be/tEqqlt1QI6Y
นี่คือประตูสู่ความสงบที่ไม่ต้องหนีจากโลก แต่เป็นการอยู่ในโลกอย่างตื่นรู้
💖 ด้วยรัก จาก ลิลิต ญาณิน 💖
ติดตามคอนเท้นต์ดีๆในเครือข่ายของลิลิตได้ที่นี่ค่ะ
อินสตาแกรม https://www.instagram.com/lilit_yanin_117_
ช่องยูทูป https://www.youtube.com/@LilitYanin
∘°∘♡∘°∘ หนังสือฟรี อีบุ๊คดีต่อใจ ยอดดาวน์โหลดสูงสุดตลอดกาล ∘°∘♡∘°∘
จิต วิญญาณ สู่ตัวตนที่แท้จริง
https://www.rise-radiate-repeat.fyi/2024/09/blog-post.html
0 comments