สุขได้ แม้ในวันที่ใจไม่เป็นสุข เขียนโดย ลิลิต ญาณิน

แต่ละวัน แต่ละชั่วโมงของคนเราเต็มไปด้วยปัญหาหลายอย่างประดังประเดเข้ามาจนใจเหนื่อยล้า บางครั้งสิ่งที่เราต้องการอาจไม่ใช่ยาวิเศษที่ทานแล้วลืมความวุ่นวายไปได้สนิท แต่เราอาจต้องการแค่พื้นที่เงียบสงบที่ให้เราได้หยุดพักและหายใจอย่างผ่อนคลาย

ผู้เขียนมีความความตั้งใจ จะมอบหนังสือเล่มนี้ให้เป็น “ของขวัญปีใหม่ พ.ศ. 2568” ที่พร้อมจะส่งต่อให้กับทุกคน ฟรี! ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ที่ https://payhip.com/b/TZsW3

เพราะผู้เขียนเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าความสุขและความสงบภายในใจเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้กันได้ โดยไม่ต้องมีเงื่อนไขใดๆ มากำหนด ทุกบท ทุกคำในหนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นด้วยความหวังว่าจะพอเป็นแสงเทียนเล่มเล็กที่ส่องสว่างในวันที่ใจของพวกเรารู้สึกหม่นหมองได้บ้าง ให้พวกเราสามารถก้าวข้ามบางวันที่แสนเหนื่อยล้าไปได้

“สุขได้แม้ในวันที่ใจไม่เป็นสุข” คือหนังสือที่ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อเป็นพื้นที่ปลอดภัยเล็กๆ ให้ผู้อ่านได้หยุดพักจากความสับสนวุ่นวาย ผู้เขียนไม่อาจสัญญาว่าจะมีอะไรมาจะขจัดความทุกข์หรือทำให้ปัญหาของพวกเราให้หายไปได้ แต่หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะพอเป็นเหมือนเพื่อนที่นั่งข้างเพื่อนอย่างเงียบๆ มอบคำแนะนำที่เข้าใจง่าย ผ่านหลักธรรมะพื้นฐาน เทคนิคการฝึกสติ วิธีดูแลหัวใจที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน และบอกเพื่อนๆว่า “ไม่เป็นไรนะ…เรายังมีวันพรุ่งนี้ และหัวใจของเรายังมีพื้นที่เล็กๆ ที่พร้อมให้เรากลับมานั่งพักเสมอ”

เพราะแท้จริงแล้ว ความสุขไม่ได้หมายถึงการไม่มีทุกข์ แต่คือการเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างเข้าใจต่างหาก