โครงสร้างภายในของความสงบ และกระบวนการที่ทำให้มนุษย์เข้าสู่สภาวะนิ่งจริง
ความกล้าที่มนุษย์ส่วนใหญ่คุ้นเคยคือความรู้สึกพุ่งขึ้นแบบทันที ซึ่งพาให้ร่างกายเคลื่อนไหวพร้อมเผชิญสถานการณ์บางอย่างด้วยแรงฮึกเหิม ความกล้าป…
ความสงบที่มนุษย์จำนวนมากแสวงหาอาจถูกเข้าใจว่าเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อสถานการณ์เอื้อให้จิตคลายแรง หรือเป็นผลลัพธ์จากการจัดการความคิดในระดั…
การสังเกตตัวเองคือกระบวนการที่หลายคนเข้าใจว่าเป็นการมองความคิดหรือการสำรวจอารมณ์ในระดับผิว แต่ในความเป็นจริง การสังเกตตัวเองเป็นระบบที่มีชั…
การยอมรับตัวเองที่พบเห็นบ่อยในวงการพัฒนาตนมักเกิดขึ้นเพียงชั้นผิวของจิต คือการบอกตัวเองว่าควรพอใจกับสิ่งที่เป็น ควรหยุดตำหนิตัวเอง หรือควรม…
การเปลี่ยนผ่านภายในเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นลึกกว่าการเปลี่ยนความคิดหรือการเปลี่ยนมุมมอง เพราะกระบวนการภายในระดับนี้เริ่มที่ระบบประสาทส่วนล…
ภาวะทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิตมนุษย์ส่วนใหญ่มีต้นทางจากระบบภายในมากกว่าสถานการณ์ภายนอก เพราะร่างกายและสมองเก็บร่องรอยจากเหตุการณ์ต่างๆ ไว้ในรู…
.jpg)
ความคิดอัตโนมัติคือรากของพฤติกรรมมนุษย์ที่ทำงานอยู่เบื้องหลังอย่างต่อเนื่อง รากนี้ค่อยๆ ประกอบขึ้นจากประสบการณ์ เหตุการณ์ที่มีน้ำหนักทางอาร…
Subscribe to:
Comments (Atom)